S'épanouir en créant
Pourquoi l'art-thérapie ?
1 Pour déposer, décharger les émotions difficiles
2 Exprimer l'indicible grâce aux couleurs, aux formes, aux symboles, aux textures.
3 Se mettre à l'écoute de ses ressentis et de ses besoins
4 Donner plus d'espace à son intuition et à ses ressources
5 Prendre conscience et transformer ce que l'on souhaite par l'art
6 Se reconnecter au plaisir de créer
7 Explorer son intériorité et mieux se connaître grâce à la pratique artistique
8 Partager et être soutenu-e par la synergie du groupe, dans un cadre bienveillant
9 Acquérir des outils, pour pouvoir s'exprimer et s'apaiser seul-e
Avec l'art-thérapie, transformez les épreuves en apprentissages
Quels sont les bienfaits ?
1 Pour retrouver équilibre et apaisement suite à un trauma, un deuil, une épreuve
2 Trouver les clés de compréhension de ses émotions et de ses besoins
3 Avoir du recul sur ses conditionnements et pouvoir aller de l'avant
4 Être plus en phase avec ses besoins et ses valeurs
5 Savoir mobiliser les ressources adaptées en cas de difficulté
6 Faire la différence entre ce qu'on peut changer et ce qui ne dépend pas de soi
7 Chercher et trouver des solutions
8 Faire des choix personnels éclairés
Avec l'art-thérapie, renouez avec la sérénité au quotidien
Anne, Marseille
« Avec Léodie en art-thérapie, plaisir, sourire, riment avec création, émotion, compassion et introspection. »
